Adjie Silarus dan Meditasi Plus

Sebelum mengenal apa itu Meditasi Plus, saya ajak Anda untuk mengenal siapa pencetusnya. Ya, Adjie Silarus, sosok ini semakin dikenal di dunia Meditasi. Dia, memiliki konsep yang unik, yaitu “Sejenak Hening”. Jika selama ini meditasi yang kita kenal adalah aktifitas duduk bersila dengan memejamkan mata dan konsentrasi dalam waktu yang lama, Adjie justru memiliki pendekatan yang berbeda. Meditasi dengan konsep “Sejenak Hening”, meditasi ini hanya membutuhkan waktu satu menit saja, tidak lama bukan?. Dengan berlatih secara teratur maka kita dapat senantiasa mengembalikan pikiran positif dan kebugaran kapan saja dan dimana saja kita berada. Continue reading “Adjie Silarus dan Meditasi Plus”

Advertisements